Bazen öğrencilerim spor esnasında gelip soğuk suyu alıp kafalarına diktğini gözlemliyorum. Soğuk su içmek midenin hararetini indirir. Midenin harareti indiği zaman çoğu sindirim hastalıkları başlar. Zira çoğu mide hastalıkları düşük hararetten kaynaklı ortaya çıkar. Soğuk su içmeniz susama ihtıyacınızı gidermediği gibi fake bir susama hissi verir. Karaciğer midenin yanında bulunur soğuk su içildiğnde karaciğerin dış katmanları soğur ve bitkisel yağların karaciğer etrafında sıkılaşmasını sağlar ve buda yağlı bir karaciğerin oluşumunda, karaciğeri teşvik eder. Sonuç olarak içeceğimiz suyun soğukluğu ne kadar orta seviyede olursa bizim için okadar sağlıklı olacaktır.
Yazar Admin: Antrenör Damon Niazi
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder