1- Hiç bir zaman vücudunuzu bir başkasıyla kıyaslamayın. Geçmişteki vücudunuzla kıyaslayın bir önceki hafta veya kaç ay öncesiyle kıyaslayın ve gelişmelerinizi gözden geçirin.
2- Eğer öğrenci makamındaysanız size verilen programı yüksek özgüven ve büyük bir istekle yapın eğitmeninizin dediklerini dikkate alın.
3- Eğer eğitmen makamındaysanız programları daha dikkatli düzenleyin öğrencilere daha fazla yardımcı olun ve bu konuda sabırlı davranın ki onlarda ilerde başkalarına yardımcı olabilsinler.
4- Başka birinin hızlı gelişmesi sizi umutsuzluğa ve negatif düşuncelere itmesin. Bunun 2 nedeni var anatomik ve genetik durumu. İnsanların vücut yapıları farklıdır bir başkasının kullandığı gıdalar ve ek gıdaları (suplamentler dopingler) bilemezsiniz. Bu yüzden pozitif enerjiyle hedeflerinizi yüksek vadeli ve hırsla çalışarak yapın.
Yazar : Antrenör Damon Niazi
2- Eğer öğrenci makamındaysanız size verilen programı yüksek özgüven ve büyük bir istekle yapın eğitmeninizin dediklerini dikkate alın.
3- Eğer eğitmen makamındaysanız programları daha dikkatli düzenleyin öğrencilere daha fazla yardımcı olun ve bu konuda sabırlı davranın ki onlarda ilerde başkalarına yardımcı olabilsinler.
4- Başka birinin hızlı gelişmesi sizi umutsuzluğa ve negatif düşuncelere itmesin. Bunun 2 nedeni var anatomik ve genetik durumu. İnsanların vücut yapıları farklıdır bir başkasının kullandığı gıdalar ve ek gıdaları (suplamentler dopingler) bilemezsiniz. Bu yüzden pozitif enerjiyle hedeflerinizi yüksek vadeli ve hırsla çalışarak yapın.
Yazar : Antrenör Damon Niazi
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder