Hurma Ve Badem Tüketin

Geceleri 10-15 adet badem ve 3-5 adet hurma tüketen kişiler artrit hastalığına yakalanmazlar. Hurma çok zengin bir D vitamini kaynağıdır ve bademdeki kalsiyumun vücutta emilmesinde büyük rolü vardır. Ayrıca hurma yoğun potasyum içerdiğinden süt ürünlerini sevmeyen veya alerjisi olan sporcular hurma ve bademi tercih edebilirler. Tatlı bademin mucizeleri: - Badem tüketen kişiler gün içerisinde kolay kolay sinirlenip, agresifleşmezler - Badem daha iyi bir uyku uyumanıza yardımcı olur - Ses tellerinizi düzgünleştirir - Berrak ve genç bir sese sahip olmanıza sağlar - Sağlıklı bir mideye sahip olmanızı sağlar - Acı badem yağı cilt karışıklıklarının düzelmesinde 1 numaralı iksirdir daha fazlası için tıklayınız